La investigación sobre el aprendizaje lleva décadas comparando formas de estudiar. Las conclusiones son bastante claras: algunas técnicas muy populares rinden poco, y otras, menos conocidas, funcionan mucho mejor.
1. Recuperar en vez de releer
Cerrar el libro e intentar recordar lo estudiado (en voz alta, en una hoja en blanco o con preguntas) fija la información mucho mejor que leerla otra vez. Cuesta más, y precisamente por eso funciona.
- Al terminar un tema, escribe todo lo que recuerdes sin mirar.
- Convierte los apuntes en preguntas y respóndelas días después.
- Haz exámenes de otros años como si fueran de verdad.
2. Repartir el estudio
Tres sesiones de 40 minutos en días distintos rinden más que dos horas seguidas la víspera. Volver a un tema cuando ya se ha empezado a olvidar obliga a reconstruirlo, y eso lo consolida.
3. Mezclar tipos de ejercicios
En Matemáticas o Física, hacer veinte problemas iguales seguidos da falsa seguridad. Mezclar tipos obliga a decidir qué método usar, que es justo lo que pide el examen.
4. Explicarlo en voz alta
Si puedes explicar un tema a otra persona con tus palabras, lo entiendes. Si te atascas, has encontrado exactamente lo que tienes que repasar.
5. Dormir y descansar
Durante el sueño se consolida lo aprendido. Quitar horas de sueño para estudiar más suele salir caro al día siguiente.
Lo que no funciona tanto
Subrayar todo, releer varias veces o pasar los apuntes a limpio dan sensación de trabajo, pero aportan poco si no van acompañados de recuperar y practicar.
«Se aprovecha mucho el tiempo.»Yubisay Vera, en Google
En la academia acompañamos a cada alumno para que convierta estas ideas en rutina, con su propio temario. Si le cuesta organizarse, hablemos.
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